A spárga még odébb van

Az milyen király egyébként, hogy legutóbb már 50 perc futás kocogás is ment megállás nélkül, egy egész lemezt letoltam! Furcsa módon éppen az első kb. 25 perc szokott úgy eltelni, hogy szinte minden lépést ólomlábakon teszek meg függetlenül attól, hogy előtte mennyit melegítettem. Aztán egyszerre csak elmúlik, hihetetlenül lazának érzem magam és nem akarom abbahagyni. Fene sem érti. Hazaérve torna, mert hiszen nyújtani is kell.

Le "kellett" mondanom a hétköznap reggeli edzésről, mert olyankor egyszerűen nem tudok annyi időt ráfordítani, mint amennyire szükségem van. Általában esténként indulok el, majd virrasztok éjfélig. A nagy drukk után nem sikerül hamarabb elaludni.

A masszőröm szerint hajlékony vagyok, a kép azt mondja, dolgozzak még rajta... Hát jó.

nyújtás_1.jpg